这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个

2021-04-15 16:18    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:122

大家晚上好呀,我是咱们“天星教育”的小星老师现在的孩子真的是越长越高了,很多家长很喜欢给孩子喝牛奶来补充营养,这是非常正确的选择,我们前几天也聊了这个话题,没看过的家长可以去看一下:但是,我们也要注意

大家晚上好呀,我是咱们“天星教育”的小星老师

现在的孩子真的是越长越高了,很多家长很喜欢给孩子喝牛奶来补充营养,这是非常正确的选择,我们前几天也聊了这个话题,没看过的家长可以去看一下:

但是,我们也要注意,多喝牛奶的同时,一些调料要少吃。

这些比糖和盐更“可怕”的调料,如果天天给孩子吃,积食缠身,孩子身高喝再多牛奶也补不回来了。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图1)

鸡精、味精

虽然孩子吃的比较多的是糖和盐,但是一定要控制量,不然容易积食。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图2)

像鸡精这种调料也不能忽视,有些家长做菜会加入鸡精,在烹饪温度过高时,有可能产生毒素,家长最好不要加入过多,否则会加重孩子的脾胃负担,影响孩子长高个。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图3)

料酒

料酒里含有酒精,孩子在还小的时候,最好不要放,不然会影响到孩子的脾胃功能,造成娃积食难消化,家长要引以为戒。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图4)

动物油

给孩子做饭时可以加入一些植物油,但最好别吃动物油,动物油不但会加重孩子的脾胃负担,还会加重孩子的心血管的负担,以后容易引发心血管疾病。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图5)

上面的三种调料,家长最好别加到孩子的食物中去,不然积食难消,影响娃身高。

如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,可以采取饮食调节治疗。

饮食治疗方法

一、一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。二、定时定量吃三餐一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。三、晚上最好不要吃太饱儿童白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食,因此晚上吃饭不要吃得太饱。四、刚睡醒时别吃饭早上和中午孩子刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。

另外,这4种食物千万别给积食的孩子吃,不但不能缓解还可能会造成危害!

一、不能喝肉汤、骨头汤等

● 危害:不仅营养价值不高,反而造成胃动力减弱、不好消化我们非常不建议妈妈经常给孩子喝骨头汤或肉汤,以为这些食物可以补身体,但实际上骨头汤、肉汤其实已经没什么营养了,喝了反而会增加胃里消化的压力,造成孩子胃动力减弱,消化起来非常费劲!

二、鸡蛋和牛奶可以正常吃,但要少量

● 危害:消化慢,不能改善消化不良的症状。PS:如果孩子吐了,就暂时少给他喝奶了,因为奶的消化速度比较慢,可以吃点软烂的粥、烂面条等消化速度快的食物;如果吃蛋类食物,可以做成鸡蛋羹、蛋花汤,而不是炒鸡蛋、煎鸡蛋。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图6)

三、不能吃硬质、胀气的食物

● 危害:引起胃胀气。给孩子吃蔬菜时,要注意避免吃:蒜苔、蒜苗、洋葱等食物。

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图7)

四、不能喝含中药材的大补汤

● 危害:滋补的中药材并不适合小宝宝吃。有的家长自己很爱吃虫草、燕窝用来补身体,还会顺手手喂给孩子一口,以为孩子喝了可以补身体。但实际上这些看起来名贵的药材,并不一定有多大营养价值,也不适合孩子吃。

最后,小星老师祝所有孩子都能健康成长!

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图8)

这些比糖和盐更可怕的调料,给孩子做饭时可以加入一些植物油,影响孩子长高个(图9)

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本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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