期中考试结束后的心理调整

2021-06-12 17:29    来源:互联网    编辑:小狐    浏览量:58

期中考试结束后的心理调整期中考试已过,随着成绩的揭晓,总有几家欢喜、几家忧。考的好的心花怒放,对未来的日子信心满满;欠佳的暗下决心,要继续努力;还有“伤了自尊”的黯然伤神.....其间种种,都在情理当

期中考试结束后的心理调整(图1)

期中考试结束后的心理调整

期中考试已过,随着成绩的揭晓,总有几家欢喜、几家忧。考的好的心花怒放,对未来的日子信心满满;欠佳的暗下决心,要继续努力;还有“伤了自尊”的黯然伤神.....其间种种,都在情理当中,适当的放松、或多或少的情绪宣泄均属正常表现。面对现实,我们既不佯装掩饰,也不退却不前,更不任性逃避!但孩子们闭上眼,静下心,试想一下,考试不是最终的目的,它仅仅是检测我们对知识是否掌握或掌握到何种程度的手段,所以我们不能因一次的考试沾沾自喜,也更不能因一次的考试裹足不前。而是通过一次的检测更好地为我们未来的学习指明方向和思路!

期中考试结束后的心理调整(图2)

期中考试已过,随着成绩的揭晓,总有几家欢喜、几家忧。考的好的心花怒放,对未来的日子信心满满;欠佳的暗下决心,要继续努力;还有“伤了自尊”的黯然伤神.....其间种种,都在情理当中,适当的放松、或多或少的情绪宣泄均属正常表现。面对现实,我们既不佯装掩饰,也不退却不前,更不任性逃避!但孩子们闭上眼,静下心,试想一下,考试不是最终的目的,它仅仅是检测我们对知识是否掌握或掌握到何种程度的手段,所以我们不能因一次的考试沾沾自喜,也更不能因一次的考试裹足不前。而是通过一次的检测更好地为我们未来的学习指明方向和思路!

考试结果分析

一、考得好:分收获型和自我成长型,所谓收获型就是本身就具有很强的学科综合素质和心理素质,再加上自身的努力取得优异的成绩者;自我成长型就是与自己纵向对比,有很大的进步者。这类同学应总结肯定前期自己的成功之处(好的学习方法、习惯、策略...)并强化到后期的学习中,同时也应对自己提出更高的标准和要求,一方面争取下次更加稳定的发挥。另一方面将该学科的优势发挥到极致!

期中考试结束后的心理调整(图3)

二、发挥欠佳:俗称发挥失常者,平时课上课下表现都很积极,但是成绩却不理想者,不要因眼前的一次检测而否定自己所有的付出,应从试卷中找到不足,认真查找失分点。针对自己的问题找到可行性的措施,制定操作性较强的方案(课节目标化、做题类型化、思考方法化、养成归纳和总结的好习惯)合理规划自己的学科学习,争取迎头赶上!

期中考试结束后的心理调整(图4)

三、学科“吃紧”又称紧张型,看到学科试题就蒙圈,脑子一片空白,结果自然一目了然。在今后的学科学习中,先走出心理障碍,千万不能眼高手低,上课时要紧跟老师的思路,特别要抓住基础知识和基本技能的学习,课后要及时复习不留疑点;在完成练习时,不能不懂就问,对于思路不清,一时难以解出的题目,应让自己冷静下来,认真思考,尽量自己解决。若还不能理出头绪,再向同学、老师寻求帮助。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结,把知识的点、线、面结合起来,构建成知识网络,纳入到自己的知识体系。相信自己:只要心里坚持,努力,总有一天我们一定会成为最好的!

期中考试结束后的心理调整(图5)

考后如何调试?

调整心态

调整心态,正确对待考试。调整好自己的心态,使自己在任何时候镇静,思路有条不紊,克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心,鼓励自己:“除了我,谁也不能把我,只要我不垮,谁也不能无视我的存在感。”

家长要正确看待成绩

期中考试结束后的心理调整(图6)

家长要正确看待成绩,现在的家长为孩子都付出了很多,尤其独生子女居多,家长给孩子都抱有很大的期望,望子成龙,望女成凤,一旦孩子的成绩未达到心里预期就火冒三丈,做出不当举动。自己生气不说,关键伤了孩子的自尊。伴随而来就是孩子对该学科更加的“厌恶”甚至是“恐惧”进而形成一种恶性循环。所以从长远发展的角度,家长应理性对待,与孩子一起找原因、查不足、想办法;并给予孩子足够的信心!让孩子相信“一次的失败并不等于永远的失败,我们遇到问题,应该想办法、找方法去解决和突破,只要努力一切皆有可能!”

家长要正确看待成绩,现在的家长为孩子都付出了很多,尤其独生子女居多,家长给孩子都抱有很大的期望,望子成龙,望女成凤,一旦孩子的成绩未达到心里预期就火冒三丈,做出不当举动。自己生气不说,关键伤了孩子的自尊。伴随而来就是孩子对该学科更加的“厌恶”甚至是“恐惧”进而形成一种恶性循环。所以从长远发展的角度,家长应理性对待,与孩子一起找原因、查不足、想办法;并给予孩子足够的信心!让孩子相信“一次的失败并不等于永远的失败,我们遇到问题,应该想办法、找方法去解决和突破,只要努力一切皆有可能!”

期中考试结束后的心理调整(图7)

同学们,我们要时时做好准备,养成良好的学习习惯,通过各种形式将自己的思路展开,找到适合自己的学习方法,坚信:没有走不到的山顶,只有找不到路的人。孩子们,加油!相信你们青春的花朵,一定能在广阔的天地间尽情绽放!

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

相关资讯

相关评论

推荐阅读

中考失利只能去技校,教育部还是决定出手了,家长坦言无法理解

中考失利只能去技校,教育部还是决定出手了,家长坦言无法理解
众所周知,中考和高考就像是一场没有硝烟的战争,考核的虽然只是知识,但无形中却可以把人分为三六九等,尤其是在这个社会大环境下,学历真的可以证明一切。于是家长和学生在对待学习时都尤其的认真,生怕自己被落下
06-14

在初二的时候有一个可怕的现象,初二却突然开始下滑,直接影响到后面的中考

在初二的时候有一个可怕的现象,初二却突然开始下滑,直接影响到后面的中考
文/初中阶段也是很重要的,中考是第一次分流,决定着成败。在初二的时候有一个可怕的现象,有些学生明明在小学和初一的时候成绩都名列前茅,但是到了初二却突然开始下滑,而且是大幅度断崖式的下滑,直接影响到后面
06-14

付出粽有回报,加油吧,少年

付出粽有回报,加油吧,少年
一年一度的中考恰逢端午节合肥80518名中考生走上了人生的第一场大考每个全力以赴的你都了不起也祝愿所有的合肥少年们一举“考”“粽”今年中考全市共有80518人报名,其中市区报名人数36814人。全市共
06-14

速看,这里还有重庆历年中考作文考题集锦,阅读下面材料

速看,这里还有重庆历年中考作文考题集锦,阅读下面材料
中考进行时2021年重庆中考于6月12日至14日举行,全市统一命题,统一考试。A、B卷文言文A卷文言文-马说马说唐 · 韩愈世有伯乐,有千里马。千里马常有,而伯乐不常有。故虽有名马,祗辱于奴隶人之手,
06-14

大多数学生只在乎分数和名次,这次期中试结束后,而对于阶段性考试

大多数学生只在乎分数和名次,这次期中试结束后,而对于阶段性考试
如果从考试的节奏角度来看时光的流逝,那还真是飞快,第一次月考的情形还记忆犹新,这第二次月考,也就是期中考试又扑面而来,而且成绩已经摆在大家面前。和所有的考试一样,这次期中试结束后,几家欢乐几家愁又一次
11-12

智慧陪伴 助力中考

智慧陪伴 助力中考
智慧陪伴 助力中考◎ 王 丽中考可以说是孩子面临的第一次大考,在孩子面对中考的同时,家长的心态也有所不同,有的家长信心满满,从容淡定,有的家长压力山大,焦虑着急,还有的家长茫然无措,无所适从。随着中考
06-14

广州,二是全力确保广大考生高中录取工作

广州,二是全力确保广大考生高中录取工作
广州市教育局副局长谷忠鹏表示,之所以做出延期举行中考的决定,主要是出于两个方面的考虑:一是全力确保广大考生和家长身体健康安全。当前我市正处在疫情防控决战决胜的关键期,疫情防控仍容不得半点大意、一丝松懈
06-14

2020年北京各区高三期中考试已经结束,3.全市数学分段统计

2020年北京各区高三期中考试已经结束,3.全市数学分段统计
日前,2020年北京各区高三期中考试已经结束,海淀区也已经发布了期中考试成绩排名,以及得分情况,跟小编来和2020年北京高考成绩对比一下,看看自己的成绩是否“合格”吧。一、数学总分分析1.全市(483
11-16

大部分孩子期中考试刚结束,以及与孩子升学的相关教育资讯,家长再忙也要看一下

大部分孩子期中考试刚结束,以及与孩子升学的相关教育资讯,家长再忙也要看一下
大部分孩子期中考试刚结束。 作为家长,要和孩子一起打败问题,千万不要和问题在一起,打败孩子。期中考试,是帮助孩子更清楚的了解自己目前的学习情况,反思自己学习中的错误。所以,孩子在这次考试后成绩是否理想
11-15

最新通知,全市中考考生及家长

最新通知,全市中考考生及家长
朗读:曲志良全市中考考生及家长:你们辛苦了!2021年全省中考将于6月20日—22日进行,在此,长治市招生考试中心向全市参加中考的莘莘学子及考生家长表示亲切的问候!衷心希望各位考生保持良好的身心状态参
06-14

热点资讯

精彩推荐

热门美图

网站地图 freetiktokvideodownload.com tiktokvideodownloadss.com tiktokvideodownloadwithoutwatermark.com tiktokvideomusicdownload.com novel-update yesleles.com C7

zk51.org 自考无忧学习网